خار پاشنه بیمارى شایعى است که علامت اصلى آن درد در پاشنه ى پا به ویژه بعد از استراحت و شروع حرکت مى باشد که در مراحل اولیه بعد از چند دقیقه راه رفتن برطرف مى شود. علت اصلى این بیمارى التهاب فاشیاى واقع شده در کف پاست که آن را پلنتار فاشئیت مى نامند.
بعد از مدتى این التهاب منجر به رسوب کلسیم در موضع شده و شکلى شبیه خار در رادیوگرافى دیده مى شود. در واقع این خار استخوانى ثانویه به التهاب است و نه عامل اصلى بیمارى.. جالب است بدانید که برخى افراد این موضوع بدون علائم بالینى هم دیده مى شود که احتیاج به درمان خاصى ندارد.
براى شروع درمان نیازى به دیدن خار استخوانى در رادیوگرافى نمى باشد و تشخیص اولیه و شروع درمان بر پایه ى یافته هاى بالینى است.
اخیرا ترزیق کورتون و داروهاى ضد التهاب نقش کمرنگ ترى در این بیمارى یافته اند و مداخلات فیزیوتراپى و تمرین هاى ورزشى اصول درمان را تشکیل مى دهند.
در قسمت ورزش هاى این وبسایت مى توانید وزش هاى مخصوص خار پاشنه را مشاهده کنید، این ورزش ها را ده بار و سه نوبت در روز انجام دهید.
